Les cours Audio de
Feldenkrais
Pour pratiquer de chez soi !
Parce que l’on n’a pas toujours la possibilité de planifier du temps pour soi,
mais l’envie de s’en accorder dès que l’opportunité se présente.
Parce qu’on peut-être loin et envie d’être en lien.
Parce que l’on veut pourvoir écouter et réécouter, s’arrêter et reprendre, faire et refaire,
s’offrir encore plus de liberté.
Les leçons enregistrées sont une bonne alternative au suivi de cours de groupe collectifs.
Ces leçons audio ont été enregistrées au cours de séances collectives données en visio.
Elles offrent donc la spontanéité d’une leçon “en live”.
Inclus avec l’achat d’une série de leçons :
des échanges mail sur des questions spécifiques
Si vous en avez besoin, il est également possible de prendre un rendez-vous en visio
pour une PCM – leçon individuelle – personalisée.
Découvrez les leçons audio !
Ces cours de Feldenkrais au format audio sont disponibles par pack.
Une thématique différente est abordée dans chaque série de leçons.
” Tu me fais tourner la tête “
7 leçons audio de la méthode Feldenkrais regroupées dans une série intitulée: “tu me fais tourner la tête” (que l’on peut se dire en chantant!)
Des mouvements pour explorer la mobilité de la nuque, l’orientation de la tête dans l’espace et sa connexion au bassin…
Des sensations d’écharpe douce autour du cou ou de souffle de vent frais …
Des jeux d’épaules, de regard …
De quoi cultiver un port de tête de Reine ou de Roi!
“(RE) PARTIR DU BON PIED”
5 leçons Audio de la Méthode Feldenkrais pour retrouver des sensations de sa base, de ses pieds.
Les ressentir s’ancrer et s’étaler dans le sol donnant soutien et stabilité.
Les découvrir connectés et dynamiques, pour se mettre en mouvement, avancer, repartir du bon pied !
PACK DE LEÇONS N°2
Les ressentir s’ancrer et s’étaler dans le sol donnant soutien et stabilité.
Les découvrir connectés et dynamiques, pour se mettre en mouvement, avancer, repartir du bon pied !
“LET’S TWIST AGAIN”
6 leçons audio de la méthode Feldenkrais à faire entre autre avant d’aller danser
Explorer la mobilité du bassin et de la colonne vertébrale dans un mouvement de torsion pour faire apparaitre un sourire au coin des lèvres et la bonne humeur associée!
